Herzlich Willkommen
bei AM Entspannen
Was bedeutet es für mich, Physiotherapeutin im Entspannungsbereich zu sein? „Mens sana in corpore sano“ („ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“), wie schon der römische Dichter Juvenal sagte. Für mich bedingt das Eine das Andere, wobei sich beides gut durch
verschiedene Entspannungstechniken und Bewegung miteinander kombinieren lässt, aber auch einzeln gut funktioniert.
Ich möchte Dir Möglichkeiten geben, Dich von Deinem Alltagsstress zu distanzieren und Dich zu einem entspannenden „Kurzurlaub“ einladen, um wieder stärker und gelassener den alltäglichen Herausforderungen entgegen zu treten.
Durch meine physiotherapeutische Ausbildung kann ich auf Deine individuellen Bedürfnisse bei Entspannung eingehen, ob Wellness- oder klassische Massage oder Suggestive Entspannungstechniken (wie Meditation, Traumreise, Autogenes Training oder Progressive
Muskelentspannung) in Einzel- oder Gruppeneinheiten.
Sportgruppen sind ebenso präventiver Natur, wie im weitesten Sinne auch Entspannung, da sie nicht nur die Komponente Bewegung haben, sondern auch die des sozialen Kontaktes.
Lymphdrainage gehört für mich nicht nur in den medizinischen Bereich, sondern ebenso in die Entspannung.
Mir ist es wichtig, Dir Raum zu geben, Dich zu entspannen, Dir das Gefühl zu geben, wieder freier durchatmen und Dich wieder besser bewegen zu können.
Über mich
Während meiner Ausbildung zur Physiotherapeutin ist mir, unter Anderem auch durch ein Praktikum in einer Psychosomatischen Klinik, bewusst geworden, wie wichtig Entspannung und Bewegung für das geistige und körperliche Wohlbefinden ist. Wie befreiend das Gefühl ist, wenn Muskelspannung nachlässt und man wieder besser durchatmen kann oder das Gefühl etwas für das Wohlbefinden des eigenen Körpers gemacht zu haben....
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